1. Planiranje – sposobnost razumijevanja kako postići određeni cilj.
2. Organizacija – sposobnost razvoja sustava redovitog pridržavanja plana i materijala.
3. Upravljanje vremenom – razumijevanje duljine trajanja zadataka i mudro i učinkovito korištenje vremena.
4. Započinjanje zadataka – sposobnost nezavisnog započinjanja zadataka, proces koji dopušta započinjanje zadatka iako to zapravo i ne želiš započeti.
5. Radno pamćenje – mentalni proces koji nam dopušta zadržavanje informacija u našim mislima dok se njima bavimo.
6. Metakognicija- svjesnost onoga što znaš i korištenje toga kako bi nešto naučio.
7. Samokontrola – sposobnost reguliranja sebe samog, uključujući tvoje misli, emocije i ponašanje.
8. Pažnja – biti sposoban fokusirati se na osobu ili zadatak određen dio vremena te prebaciti pažnju na ono što je potrebno kada bude potrebno.
9. Ustrajnost – sposobnost ne odustajanja iako je situacija izazovna.
10. Fleksibilnost – sposobnost prilagođavanja novim situacijama i nošenje s promjenama.