Svjetski dan mentalnoga zdravlja obilježen je u našoj školi 10. listopada 2024. nizom aktivnosti s ciljem podizanja svijesti, među učenicima i nastavnicima, o važnosti mentalnoga zdravlja.
U suradnji s učenicom 3. g razreda Antonijom Jerković i suradnikom u nastavi Marijanom Jovičićem postavljen je plakat u školskomu holu na kojemu su istaknute poruke ohrabrenja i podrške. Motivacijske poruke osmislila je pedagoginja Gordana Popović kako bi bile relevantne srednjoškolcima te ih potaknule na razmišljanje o vlastitomu mentalnomu zdravlju te im pružile podršku u trenutcima stresa i nesigurnosti.
Psihološka podrška učenicima kroz radionice
Psihologinja Tanja Karakaš provela je radionice za učenike 1. a, 2. b, 3. a, 3. kz i 4. n razreda. Učenici su na radionicama osvijestili načine na koje stres može utjecati na svakodnevni život te su naučili prepoznati dvije glavne kategorije strategija suočavanja sa stresom. Nakon teorijskoga dijela, učenici su sa psihologinjom razvrstali vlastite strategije u te dvije kategorije te tako stekli bolji uvid u svoje načine suočavanja sa stresom.
Također, učenici su sudjelovali u vježbi zahvalnosti „tri dobre stvari“ koja im je pomogla usmjeriti pažnju na pozitivne vidove života, čime se potiče osjećaj zahvalnosti i emocionalne ravnoteže. Radionice su učenici ocijenili opuštenim i zanimljivim jer su im pružile praktične alate za upravljanje stresom.
Podrška nastavnicima – briga o mentalnom zdravlju
Nastavnici su pak mogli sudjelovati na besplatnom online predavanju o izazovima u odnosu s roditeljima, a koji ponekad umanjuju njihovu motivaciju za rad. Predavanje je organizirano u suradnji s udrugom „Pragma“ te financijsku potporu Ministarstva zdravstva u okviru programa „Online i uživo – program prevencije na svim platformama“. Nastavnicima je predavanje omogućilo stjecanje znanja o rješavanju mogućih neslaganja s roditeljima te zaštititi vlastitoga mentalnoga zdravlja. Predavanje je bilo iznimno korisno jer je nastavnicima pružilo znanja i vještine potrebne za očuvanje mentalnoga zdravlja u zahtjevnim situacijama, a koje su povezane s njihovom profesijom.
Naša škola nastavlja posvećeno promicati važnost mentalnoga zdravlja različitim aktivnosti i edukacijama, pružajući podršku i učenicima i nastavnicima kako bi se što bolje nosili sa svakodnevnim izazovima.
Gordana Popović, prof.
