U suradnji s Hrvatskom psihološkom komorom naša je škola i ove godine sudjelovala u akciji
mjerenja raspoloženja „Dobar dan, kako ste?” kojom se nastoji potaknuti osvještavanje
važnosti mentalnog zdravlja i brige o vlastitoj emocionalnoj dobrobiti.
Akciju je u školi provela stručna suradnica psihologinja Ivana Lemut Perić, a u nju su se
uključili učenici svih razreda, nastavnici i ostali zaposlenici škole. Sudionici su ispunjavanjem
kratke anonimne procjene vlastitog raspoloženja dobili priliku zastati na trenutak, prepoznati i
osvijestiti kako se osjećaju te promisliti o važnosti svakodnevne brige o sebi.
Učenici su pritom imali priliku razgovarati sa školskom psihologinjom o prepoznavanju
vlastitih osjećaja i važnosti očuvanja emocionalne ravnoteže. Sudjelovanjem nastavnika i
ostalih zaposlenika škole dodatno smo naglasili da je briga o mentalnom zdravlju važna za
sve, neovisno o dobi i ulozi koju imamo u školskom okruženju.
Ovom smo se aktivnošću pridružili nastojanjima da se o mentalnom zdravlju govori otvoreno,
bez predrasuda i s više razumijevanja. Podsjetili smo se da je važno redovito zastati i zapitati
se kako smo, saslušati jedni druge i pružiti podršku kada je potrebna. Jer briga o mentalnom
zdravlju počinje jednostavnim pitanjem: „Dobar dan, kako ste?”
Ivana Lemut Perić, mag.psych.
